GreenHeart365の目的
3 6 5 日、体温3 6 . 5℃で健康を
体温を3 6 . 5℃に保つことは、いのちを楽しみ続ける基本です。いのちとは生命力。すなわち体内酵素活性力・免疫力・基
礎代謝力を1 0 0% 発揮できる自分づくりのことです。ご存知でしたか?体温が1℃下がるだけで、体内酵素活性力は
5 0%低下。免疫力は3 7%低下。基礎代謝力は1 2%低下すると言われています。また、がん細胞は体温が3 5℃前半の低
体温を好み、不妊治療に通う女性の大半が3 5℃台の体温であることを。
だからグリーンハート3 6 5では体温を3 6 . 5℃に保つ重要性を訴えています。そして勉強会や実践を通じて、体温を
3 6 . 5℃に保つための必要性を訴え、実践者を日本中に増やしていく事を目的としています。その結果、医療福祉費の縮
減につながると考えています。
今日から始められること
食事の改善
酵素栄養学に基づいた食事をしましょう。水分補給を十分行いましょう。
運動の改善
1日1 万歩以上歩きましょう。体を動かす趣味を持ちましょう。
入浴の改善
4 1℃以下のぬるま湯に半身浴でゆったり入浴しましょう。
睡眠の改善
12 時までには寝ましょう。1日6 ~ 8 時間は寝ましょう。
推奨品の愛用
体温をあげるグリーンハート3 6 5 推奨品(インナーエステメルモ等)を積極的に摂りましょう。




















